الرئيسية / منوعات (صفحه 3)

منوعات

منوعات اليوزر العربي:مقالات عن كل شئ تجدها هنا.

كنوع من العقاب.. هل “خصام” الأم لطفلها أسلوب تربوي صحيح أم خاطئ؟

تُعاني الكثير من الأمهات من تصرفات طفلها وعدم سماعه الكلام أو إطاعة الأوامر، ما يترتّب عليه إمّا الصراخ الدائم بوجهه وإهانته أو ربما تعنيفه، بدلاً من استخدام أساليب أخرى لتصويب سلوكه، كحرمانه من الأشياء التي يحبها، أو منعه من اللعب. ولكن في بعض الأحيان، تلجأ الأم إلى خصامه لفترة معينة عقابًا له، وإن كانت لا تعلم مدى تأثير الخصام نفسيًا عليه، سواءً كانت المدة قصيرة أم طويلة، رغم إمكانية معاقبته بالسؤال عن احتياجاته بعيدًا عن تدليله والتعامل معه برفق ولين، لتبيان حجم خطئه، وأن الغرض من خصامه ليرتدع عن أفعاله السيئة. وعادةً ما يعمل الخصام على إعاقة الراحة النفسية عند

أكمل القراءة »

ما هو المقدار الصحيح لاستخدام كريمات الوقاية من الشمس؟

يعلم الجميع مدى أهمية الاستعانة بكريمات الوقاية من الشمس خاصة مع بدء دخول فصل الصيف وتزايد فترات سطوع الشمس خلال النهار. لكن هل تعلمين سيدتي المقدار الذي تحتاجينه بالفعل لضمان توفير الحماية لنفسك من أشعة الشمس الضارة؟. الإشكالية التي لاحظها خبراء التجميل والعناية بالبشرة هي أن الملايين لا يستخدمون كريمات الوقاية من الشمس بالطريقة الصحيحة، ووجود إحصاءات تبين أن 67% من السيدات يستخدمن تلك الكريمات بكميات أقل من التي يتعين عليهن استخدامها. ولهذا أوصت الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية بأن المقدار الصحيح الذي يجب استخدامه لا يجب أن يقل عن 6 ملاعق صغيرة ممتلئة بأي نوع من أنواع هذه الكريمات

أكمل القراءة »

انتقاداتٌ واسعةٌ لمسابقة ملكة جمال الهند.. والسبب لون البشرة!

واجهتْ مسابقة ملكة جمال الهند انتقاداتٍ واسعةً بسبب عدم وجود تنوع في التصفيات النهائية، واقتصار المنافسة على ذوات البشرة البيضاء، وفق ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتعرّض منظمو المسابقة لانتقادات شديدة، عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بعد أن نشرت إحدى الصحف لقطات للمرشحات الثلاثين المتنافسات على اللقب، واللواتي وصلن إلى المرحلة النهائية، تحت عنوان: "من ستحصل على لقب ملكة جمال الهند هذا العام؟". وقال أحد مستخدمي "تويتر" يُدعى لو براون جيمس، في تغريدةٍ له ساخرًا: "ما الخطأ في هذه الصورة؟"، مرفقًا معها صورة المتسابقات الثلاثين، في إشارةٍ منه إلى أن جميع المتسابقات متشابهات ولا يوجد ما يميز إحداهن عن الأخرى.

أكمل القراءة »

ورق الحائط يتصدّر صيحات الديكور.. إليكِ أبرز الأفكار لغرفة المعيشة!

شهد هذا العام منذ بدايته ازدهارًا في الموضة وظهور عدد لا يُحصى من الصيحات في عالم الأزياء والمكياج وغيره. لكن الأمر لا يقتصر على الموضة فقط، حيث يتميز هذا العام أيضًا بازدهار في عالم الديكور، فحتى الآن لا تزال العديد من صيحات الديكور الاستثنائية تظهر على الساحة. وبما أن ورق الحائط يعد أبرز صيحات الديكور هذا العام، جلبنا لكِ من مجلة "إيل ديكور"، أبرز أفكار ورق الحائط لغرفة المعيشة. نقشة الشيفرون وفقًا لخبراء الديكور، تأتي نقشة الشيفرون بين أبرز صيحات الورق الحائط لغرفة المعيشة، وخاصة باللون الأزرق. ألوان النيود بالإضافة إلى الموضة والأزياء، تدخل الألوان النيود إلى عالم الديكور، وخاصة

أكمل القراءة »

تريدين ممن حولك أن يغيّروا طباعم وتفكيرهم؟ كيف تساعديهم على ذلك؟

أمر طبيعي أن تتوقعي أو تطلبي من الآخرين أن يتغيروا باتجاه ما ترينه أفضل بالنسبة لهم ولك. ينطبق هذا الأمر علينا جميعاً ونحن نتمنى لأهلنا وشركائنا واصدقائنا أن يغيروا طرائق تفكيرهم أو أساليب حياتهم. لكن يغيب عن بالنا أننا ربما نكون غير مستعدين لدعمهم (ازواجاً وابناء وأصدقاء)، والسماح لهم بأن يتغيروا. مجلة "سايكولوجي توداي" الأمريكية تناولت هذا الموضع برغبة أن ترينا من أنفسنا ما لا نريد أحيانا أن نعترف به. هل نريد حقا أن يتغير الناس؟ تنطلق الدراسة من أنه سواء أحببنا ذلك أم لا، فإن التغيير أمر مثير للقلق لدى الغالبية العظمى منا، وقد لا نكون مدركين لذلك، لكنه

أكمل القراءة »

لماذا يتعين عليك تنظيف مكواة الشعر مرة كل 3 أشهر؟

بينما تقوم معظم السيدات بإخراج مكواة الشعر لفرد خصل شعرهن وتنعيمها ثم تخزينها في مكان بعيد لحين استخدامها مرة أخرى، فهن بذلك ربما لا يعلمون أنه من الضروري تنظيف تلك الأجهزة. وينصح خبراء بضرورة غسل تلك الأجهزة مرة على الأقل كل 3 أشهر، وذلك حفاظاً على الشعر من تراكم البكتيريا بداخله بكميات. وقالت بهذا الخصوص خبيرة تصفيف الشعر، جو روبرتسون، إن الألواح الخزفية لأجهزة فرد الشعر قد تحتوي على أوساخ، موضحة أن مثبتات الشعر والزيوت قد تتراكم بداخل الأجهزة، فضلاً عن الزيوت الطبيعية التي يتم إفرازها من فروة الرأس، ومن ثم فإن عدم تنظيف الأجهزة بشكل ملائم، قد يؤدي لإتلافها

أكمل القراءة »

تنتابكِ مشاعر عُزلة في الأعياد والعطلات؟.. إليكِ الحل!

إذا كنتِ ممن تتحول لديهن أيام العطلة إلى موسم للإحساس بالوحدة والعزلة، بدلاً من أن تكون فرصة للانطلاق وإعادة شحن النفسية بالإيجابيات، فاعلمي أنك لست الوحيدة في هذه المفارقة. مجلة "علم النفس اليوم"، تناولت هذا الموضوع باعتباره ظاهرة يمكن أن تحدث في واحدة أو أكثر من مراحل العمر، لكن شيئا من الحكمة يمكن أن يزيل أو يخفف من وطأة الإحساس بالعزلة والوحدة، وبالذات في فترة العطلة وأحيانًا في مناسبات الأعياد والفرح. دورات العزلة دراسة أخرى حديثة خلصت إلى أننا نشهد زيادة في الشعور بالوحدة خلال ثلاث فترات من حياتنا هي أواخر العشرينيات، ومنتصف الخمسينيات، وأواخر الثمانينيات، وهذا أمر منطقي لأنها

أكمل القراءة »

المشي يوميًا يحميكِ من الموت المبكر.. وهذا عدد الخطوات المطلوبة!

توصل باحثون أمريكيون مؤخراً إلى نتيجة بحثية مثيرة مفادها أن المشي 4400 خطوة يومياً أمر كاف للحد بشكل كبير من خطر التعرض للموت المبكر، وهي النتيجة التي جاءت لتفند ما كان يروج له سابقاً عن ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يومياً. وعلَّق على ذلك البروفيسور آي-مين لي، الباحث المشارك في الدراسة التي توصلت لتلك النتيجة من جامعة هارفارد، بقوله "جاءت دراستنا لتؤكد على نفس الفكرة، ويمكن القول إن المشي بخطوات أكبر، حتى ولو بمقدار قليل، هو أمر مفيد في الأخير". وحلَّل الفريق البحثي من جامعة هارفارد بيانات 16741 امرأة مسنة ارتدين أجهزة تتبع لمدة أسبوع، وتمت مراقبة وضعيتهن الصحية لأكثر

أكمل القراءة »

إذا كنت محتارًا بشأن حبها لك.. دع لغة جسدها تخبرك الحقيقة

في الكثير من الأحيان، يصل بعض الأشخاص إلى مرحلة في العلاقة يصبحون فيها غير متأكدين من مشاعر الشريك، وما إذا كان لا يزال يحبهم أم لا. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعد في معرفة ذلك، فإذا كنت تواجه المشكلة نفسها، لا تقلق، حيث نقدم لك من خلال صحيفة "تايمز أوف إنديا" كيف تتأكد من حب شريكتك لك من خلال لغة جسدها: تقلد حركاتك يوضح الخبراء، أن تقليد أو نسخ الحركات لا شعوريًا هو أمر يشير إلى أن ذلك الشخص يريد التواصل معك، فإذا لاحظت أن شريكتك تقلد حركاتك كثيرًا، فذلك يعني أنها لا تزال ترغب في التواصل معك

أكمل القراءة »

الزواج يطيل عمر الرجال.. والنساء للموت المبكر!

كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها مجموعة من علماء جامعة لندن عن أن الزواج يطيل عمر الرجال ويأتي بنتيجة عكسية مع النساء. ورغم أن نتائج الدراسة لا تنطبق على الجميع، ودائما ما تكون هناك استثناءات لأي قاعدة، لكن الدراسة الجديدة أظهرت أن الزواج أمر مفيد للغاية بالنسبة للرجال، بينما يؤثر سلبًا على صحة النساء، بحسب ما نقلته مجلة "هير" الأيرلندية. وقال أستاذ علوم السلوك في كلية لندن، الدكتور "بول دولان" للصحيفة: "لن أتحدث كثيرًا عن عملية البحث أو البيانات التي حللناها للوصول إلى هذه النتائج، وسأخبركم بالنتيجة والمعلومات المهمة". وأوضح: "إذا كنت رجلاً، فمن مصلحتك أن تتزوج؛ ولكن إذا كنتِ امرأة

أكمل القراءة »