الرئيسية / الحياة الزوجية (صفحه 3)

الحياة الزوجية

الحياة الزوجية : أهم النصائح والتجارب الحياتية عن الزواج والمزيد.

وضعيّة النوم قرب الزوج تكشف المستور

جمعة, 05/08/2015 - 12:15هل تحتضنين وشريكك بعضكما طوال الليل، أم ينام كلٌّ منكما في جهة؟ قد يكشف الجواب على هذا السؤال تلميحات خفيّة حول حالة علاقتك. بالطبع، هناك دائماً استثناءات لهذه القاعدة مثل النوم بعيداً كون أحدكما يركل أثناء النوم، لكنْ إذا تغيّر الوضع فجأةً، قد يكون ذلك علامة على زيادة الألفة بينكما أو مرور علاقتكما في صعوبات. 1. النوم على جهة السرير الخاصّة بك يحبّ هذان الزوجان بعضهما البعض كثيراً، لكنْ أيضاً مساحتهما الخاصّة واستقلاليّتهما، لكلٍّ منهما نمط نومه الذي يرفض تغييره من أجل الطرف الآخر. يعملان بجدّ ويمتلكان الدافع لتحقيق أهدافهما الخاصّة. المشكلة الوحيدة في هذه المسافة بين الزوجين تكون في حال الخلود مباشرةً إلى النوم من دون أيّ تواصل أو اتّصال جسدي. وإذا كنتما تتحدثان على مدار اليوم، احتضنا بعضكما قبل النوم، ثمّ تقلّبا للنوم كلٌّ على جهته. هذا يدلّ على أنّكما تمتلكان فهماً قوياً للمساحة الخاصّة بكلٍّ منكما. 2. وضعيّة التشابك لا وجود لجانب سرير مخصّص لكلٍّ فرد من هذين الزوجين، فهما يستخدمان بعضهما البعض أكثر من الوسائد الفعليّة! يحبان بعضهما البعض إلى أقصى الحدود، لك..

أكمل القراءة »

8 حيل لانقاذ الزواج من الازمات

ثلاثاء, 08/25/2015 - 12:06هل يمّر زواجك بظروف عصيبة؟ هذا أمر طبيعي في الغالب. لكن ليس على الأزمة أن تستمر، بل من الأفضل أن تقومي ببعض الخطوات الضرورية لكي تعملي على حلّها. وإليك هذه النصائح التي قد تساعدك على بلوغ غايتك. مرحلة التحضير تتضمن هذه المرحلة الخطوات والتدابير التالية: الانفصال الموقت: فإذا كانت أزمتك الزوجية تشعرك بضغط نفسي شديد يجعلك غير قادرة على التفكير بشكل صحيح، لا تتردّدي واحرصي على إيجاد مساحة للتنفس. لذا، قومي مثلاً بزيارة منزل والديك أو اذهبي للقاء صديقاتك أو قومي بجولة تسوّق طويلة... تذكّر الأوقات الجميلة: إجلسي مسترخيةً وتناولي، بهدوء، كوباً من مشروبك المفضل ودوّني،على ورقة أو مفكرة خاصة، الأمور التي تحبينها وتلك التي لا تحظى بإعجابك في معرض علاقتكما. فهذا يساعدك على استعادة ذكرياتك الجميلة وعلى تبيان العناصر الضارّة في حياتكما المشتركة. رسم خطوط العلاقة: في إطار الجو الهادئ السابق نفسه، ندعوك إلى أن تضعي جدولاً زمانياً لحياتك الزوجية وأن تجيبي على أسئلة منها: متى بدأت حياتي الزوجية تنحدر نحو التأزم؟ بأيّ المراحل مرّ ذلك؟ ما هي أبرز الأسباب؟ الحرمان من بعض الأمور؟..

أكمل القراءة »

ودّعي الملل وجدّدي حياتكِ الزوجيّة بهذه الطرق

ثلاثاء, 09/08/2015 - 17:07 كثيراً ما يتسرّب الملل والروتين إلى الحياة الزوجيّة، والسباب إلى ذلك كثيرة منها الاعتياد، ظروف المعيشة، وغيرها. ولكن ليس عليكِ القلق بعد اليوم مع الأفكار التي سنقدّمها لكِ لتمنحي حياتكِ الزوجيّة السعادة والحيويّة من جديد. وهذه بعض الأفكار: - سجّلي مع زوجكِ في صفّ جديد لتعلّم لغة أو نشاط معيّن، كدورة تصوير مثلاً أو جلسات يوغا أسبوعيّة. - اخرجا لمكان طبيعيّ وشاهدا غروب الشمس سويّة أو استيقظا باكراً واخرجا لمشاهدة الشروق. - اذهبا للبحر ساعة الغروب أو الشروق واحظيا بطاقة إيجابيّة واستنشقا الهواء الرطب. - تألّقي بثياب السهرة واخرجا لقضاء عشاء فاخر ولطيف. - اتركي ملاحظة لطيفة في أحد الأماكن التي سيجدها حتماً. - اسهرا سويّة وتبادلا الأحاديث حول الأحداث التي فاتت أحدكم الآخر. - اذهبا وشاهدا مسرحيّة أو أيّ عرض آخر في السينما أو المسارح سويّة. - خصّصا وقتاً للاسترخاء في المنزل مع مشاهدة التلفاز على الأريكة مع مشروباتكما المفضلة أو اقرآ الكتب التي تفضلان. - جرّبا الطهو سويّة، إحدى الوصفات المحبّبة لكما. - اقضيا ليلة أو اثنتين في أحد الف..

أكمل القراءة »

نصائح للأزواج لعلاقة ناجحة

خميس, 09/10/2015 - 12:27ليس هناك علاقة مثالية، وربما يجب أن تتخلى بعض النساء عن صورة الأمير الساحر، أو الرجل المثالي الذي تتخيل أنه سيصلها على حصان أبيض ويحقق لها كل أمنياتها وتعيش معه حياة من دون خلافات هذه وصايا ونصائح مهمة لكل شريكين لتخطي كل المشاكل التي تواجه أي علاقة ويتمكنوا من الوصول إلى مرحلة الاستقرار في الزواج. 1- تقبل الاختلافات الاختلافات التي تزعجنا في الآخر هي غالباً ما تجذبنا إليه في البداية، والتي تجعله فريداً بالنسبة لنا، حيث لم يكن كالآخرين. ومع مرور الوقت، لا ندرك فقط أنه لا يمكننا الاتفاق على كل شيء، ولكن يجب أيضاً بذل المزيد من الجهد للانفصال عن الصورة الأبوية التي نسعى إليها دون وعي لدى الآخر (أو لدى الرجل صورة الأم). تقبل الاختلافات هي أن نحب الآخر كما هو، إنه بناء علاقة فريدة بفضل الخصائص المميزة التي تميز كل منكما. إقرئي أيضاً: لحياة زوجية منسجمة... 9 نصائح 2- وجود قيم مشتركة تنبثق قيمنا من تعليمنا وشخصيتنا وبيئتنا الثقافية والاجتماعية وتجاربنا. وهذا غالباً حين تترك العاطفة في البداية المجال للعلاقة الحقيقية، بحيث يدرك الشريكان أنهما لا يتفقان على الأساسيات. و..

أكمل القراءة »

5 عادات تسيء إلى الحياة الزوجيّة

اثنين, 09/21/2015 - 09:33قد لا تعيرينها اهتماماً كبيراً، إلا أنّ بعض العادات السيئة قد تؤدي فعلاً إلى توجّه حياتك الزوجية نحو السلبيّة، بل تحو التفكّك، من دون أن تشعري بذلك. وبالطبع، أنت لا تريدين للأمور أن تسير على هذا النحو. لذا، من الأفضل أن تمتنعي عن القيام بالأمور التالية. اقرئي أيضاً لحياة زوجية ناجحة: 8 كلمات 1- أن تقرئي رسائله الإلكترونيّة أو تراقبي هاتفه الجوّال من الطبيعيّ أن تشعري بالفضول وبالرغبة في أن تطلعي على الرسائل الإلكترونيّة أو النصيّة التي يدوّنها زوجك، ولا سيّما في حال لاحظت أنّه يولي ذلك اهتماماً لافتاً. لكن، لكي تحافظي على حسن سير الأمور في حياتك الزوجية، ليس عليك أن تقومي بذلك. فكلما باغتك الفضول في هذا الاتجاه، إعملي على السيطرة عليه. إعلمي أنّه أمر طبيعي، لكن من الضروري أن تسعيّ إلى محاربته. لذا، حاولي أن تولي شريك حياتك الثقة التي يستحق وألا ترصدي سلوكياته. ففي حال تنبّه إلى ذلك، لن تكون النتائح إيجابيّة. 2- أن تلاحقيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي لا تفعلي ذلك! نعم، لا تعمدي إلى مواكبة تعليقاته والحالات التي يعتمدها بطريقة تنطوي على الكثير من المبالغة عبر موق..

أكمل القراءة »

أمسية رومنسية على ضوء الشموع المعطّرة

ثلاثاء, 09/22/2015 - 07:33قد تفضلين أحياناً أن تُخرجي حياتك الزوجية من إطار الروتين والرتابة اللذين يولدان الخلافات، فتلجئين إلى طرق مختلفة لكي تحققي هذه الغاية، ومنها دعوة زوجك للقيام بنشاط مشترك أو لتناول العشاء خارج المنزل أو لحضور فيلم رومنسي داخله... إذاً، أنت تمسكين بزمام الأمور في هذا السياق. لكن ما الخطوات التي يتعيّن عليك القيام بها لكي تعدّي العدّة لقضاء أمسية رومنسية، برفقة شريك حياتك، على ضوء الشموع المعطرة؟ اقرئي أيضاً كيف تستعيدين الرومانسية مع زوجك؟ بالطبع، تشكل الشموع المعطرة جزءًا مهماً وأساسياً من تلك الأوقات المفعمة بالعاطفة التي تقررين أحياناً تمضيتها برفقة زوجك و... بمفردكما. لذا، يتعيّن عليك أولاً أن تختاري شموعاً ذات جودة عالية وروائح منتقاة بعناية، لما قد يكون لذلك من تأثير على أجواء سهرتكما ومشاعركما. ومن الضروري أيضاً أن تتبعي النصائح التالية: اختاري روائح شموعك أولاً إذا كنت تعتزمين إجراء التحضيرات اللازمة لإعداد سهرة ممتعة برفقة زوجك وأنّ تزيّني مكان هذه السهرة بشموع مميزة، فكّري بالروائح أولاً. واعلمي أنّ رائحة الفانيليا هي التي تجذب الرجل بالدرجة الأولى، ب..

أكمل القراءة »

المشاكل الزوجيّة.. أفضل الطرق لحلّها

خميس, 01/07/2016 - 17:13 حسب الإحصائيّات الأخيرة لوزارة العدل، فإنّ حالات الطلاق في السعوديّة تبلغ ما يقارب ربع حالات الزواج.أحد الأسباب المهمّة التي تؤدّي إلى الطلاق عجز الزوجين عن حلّ مشاكلهما بطريقة وديّة وسليمة، ليس ذلك فحسب، ففي بعض حالات النزاع يقومان بإطلاق العبارات العنيفة والحادّة على بعضهما البعض، هذا إلى الصدمات النفسيّة والعاطفيّة التي تتراكم مع الوقت عند الطرفين أو أحدهما. فالعلاقات الزوجيّة لا تخلو من المشاكل سواء كانت صغيرة أم كبيرة، وكي لا تتفاقم الأولى هناك بعض الطرق لكيفيّة التعامل معها منعاً لحدوث أبغض الحلال. 1. لا ترفعي سقف توقّعاتكِ حتى لا تسقطي من أعلى تذكّري دائماً أنّ لكلّ شخص عدّة عيوب،ويجب التأقلم مع عيوب شريك حياتكِ، خصوصاً إذا كانت العيوب مزمنة، واتركي التوقّعات العالية والمثاليّة حتى لا تُحبطي وتخيب آمالكِ لاحقاً. 2. الخصوصيّة مهمة لكلي الطرفين حاولي قدر المستطاع إبقاء الخلاف ضمن حدودكما الشخصيّة فقط لا غير، وعدم إخبار الآخرين به حتى من كان مقرّباً منكما. 3. ابتعدي عن الغرور إنّ البعد عن التعالي بالنسب، المال، الجمال أو الثقافة من أكبر أسباب فصم ال..

أكمل القراءة »

هذا ما تفعله المرأة «خطافة الرجال»… فانتبهي!

أحد, 03/19/2017 - 13:43 قد تسعى بعض النساء إلى الإيقاع بأزواج نساء أخريات. ويلجأن إلى حيل وأساليب تدفع الرجال إلى الانجذاب نحوهنّ من دون أن يراعين وضعهم العائلي. إذاً، إنتبهي جيداً واكتشفي هذه الإشارت التي قد تعني أن إحداهنّ تريد سرقة زوجك منك. وإليك ما قد تفعله في هذه الحالة. 1 تهتمّ بمظهرها من الطبيعي أن تهتمّ المرأة بمظهرها. لكنّها قد تبالغ في ذلك في حال كانت ترغب في اختطاف رجل امرأة أخرى. فإذا لاحظت أن إحداهنّ تُكثر من زيارة منزلك وتحافظ على أناقتها وجمالها بشكل غير مألوف، فاحذري. 2 تقوم بلعبة النظرات تقوم المرأة «خطافة الرجال» عادة بالنظر إلى الزوج الهدف. وفي حال التقت نظراتهما، تشيح بوجهها عنه بطريقة متعمدة. وهو ما قد يجذبه إليها وخصوصاً إذا كررت فعل ذلك. فنظراتها الخاطفة تثير فضوله وتجعله يبدي اهتمامه بها. وقد يبدأ بدوره بتركيز نظره عليها، مع ما يعنيه ذلك من تطورات تعود على حياتكما بنتائج سلبية. فاحذري لكن لا تبالغي في الشك. 3 تهتم بشؤونه إذا لاحظت أنّ امرأة ما تُكثر من الاهتمام بشؤون زوجك، تسألك عن أحواله، تُحضر الهدايا التي تحظى باهتمامه وتدعوكما باستمرار لزي..

أكمل القراءة »

5 حيل لتجعلي زوجك يخاف من خسارتك فعلاً

جمعة, 05/12/2017 - 12:11 هل تشعرين أحياناً أن زوجك لا يكترث كثيراً لحضورك؟ هل تلاحظين أنّ وجودك إلى جانبه أمر اعتاده وأصبح جزءًا من روتين حياته؟ رغم ذلك لا تقلقي... يمكنك أن تتبعي بعض الحيل التي لا تساعدك على لفت انتباهه فحسب، بل تُشعره أيضاً بالخوف من فقدانك. فما هي؟ تعرفي إليها. 1 إلعبي لعبة الاختفاء إذا كان زوجك يعتقد أنّك دائمة الحضور وسريعة الاستجابة كلما أراد ذلك، فقد حان الوقت لتضعي حداً لذلك. إذاً حاولي ألا تجيبي على اتصالاته في بعض الأحيان إلى أن يبدأ بالشعور بالقلق بسبب غيابك. فهذا يُعلمه بأنك قد لا تكونين إلى جانبه باستمرار وأنّه قد يفقدك من دون أن ينتبه إلى ذلك. 2 ضعي حداً لتبعيتك إذا كنت لا تقومين بأي خطوة من دون أن تُعلميه بذلك، حاولي أن تخترقي هذه القاعدة في بعض الأحيان. أعلميه مثلاً، في الدقائق الأخيرة، أنّك ستقومين بجولة تسوق أو ستذهبين للقاء صديقاتك. فهذا قد يفاجئه ويدفعه إلى الشعور بأنك تبتعدين عنه وأنه يمكنك مواصلة حياتك من دون أن تكوني خاضعة له أو أن تحتاجي إلى دعمه. وهذا ما سيدفعه إلى التمسّك بك أكثر. 3 أثيري غيرته ألا تجيدين ذلك؟ إذاً ردّدي على مسمعه..

أكمل القراءة »

كيف تُسّخرين طاقتكِ الأنثوية لكسب ود زوجكِ؟

يراود الكثير منا عند سماع مصطلح "كاريزما الأنوثة" تلك الصورة الذهنية المرتبطة بجسد امرأة جميل وجذاب، وهذا التصوُّر الخاطئ عن مفهوم الأنثى، شوّه علاقتها مع نفسها وزوجها وأبنائها. كما جعل هذا المفهوم الخاطئ المرأة تبحث عن الكمال الخارجي لتصل للسلام الداخلي والرضا ولتنجح علاقتها العاطفية مع غيرها. فما هي الأنوثة الحقيقية إذاً؟ عرّفت مستشارة الوعي الأنثوي هبة بن فايد الأنوثة بالحالة الاستشعارية الداخلية، بمعنى أنه قد نجد امرأة جميلة جداً لكن أسلوبها أو هالتها غير مريحة جراء افتقارها لطاقة الأنوثة الداخلية الظاهرة في سلوكياتها. وفي التفسير، أوضحت بن فايد أن كلّ ما في الكون له طاقة، وخلق الله طاقة ذكورية

أكمل القراءة »