الرئيسية / الحياة الزوجية (صفحه 2)

الحياة الزوجية

الحياة الزوجية : أهم النصائح والتجارب الحياتية عن الزواج والمزيد.

هل يمرّ بها شريككِ؟ خبراء يكشفون علامات أزمة منتصف العمر للرّجال

كشف خبراء العلاقات في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، العلامات الحاسمة، التي يجب الانتباه إليها، إذا كنتِ تشكّين في أنّ شريككِ يمرّ بأزمة منتصف العمر. ويمرّ معظم الرّجال بأزمة منتصف العمر، بين سن 35 و55 عامًا، حيث يتصرّفون كالمراهقين. وقالت الخبيرة النفسية سامنتا جين: "يبدأ الرّجال التّشكيك في أولوياتهم، ويعدّلون إمّا أسلوب حياتهم، ليتناسب مع احتياجاتهم العاطفية الجديدة، أو يجرُون بعض التغييرات الجذرية والضّارّة، التي تسبّب الفوضى". أعراض أزمة منتصف العمر تشمل أعراض أزمة منتصف العمر في الرّجال، إنفاق مبالغ طائلة على السيارات الفارهة، أو الدرّاجات النارية، أو غيرها من الأشياء الباهظة، في محاولة لاستعادة شبابهم، بغض النظر عن الالتزامات، والمسؤوليات

أكمل القراءة »

إذا دخلتِ مقهى ووجدتِ شريككِ السّابق فيه، كيف تتصرفينَ؟

في الحلقة الأولى من برنامج "يلا نشوف"، الذي تبثّه فوشيا، طرحنا أسئلة عفوية، استطلعنا فيها آراء الجمهور بشأن بعض المواقف المتعلّقة بالقضايا المجتمعية والنفسية، التي تلامس حياة كثيرين. وكان من بين الأسئلة المطروحة: "إذا دخلتِ مقهى، ووجدتِ شريككِ السّابق، كيف تتصرفين؟" https://www.youtube.com/watch?v=x65udk_6iic وبعد عرض الآراء المختلفة، والمتشابكة من الناس، حملتْ "فوشيا" هذا السؤال إلى الاختصاصية النفسية، ومدرّبة التنمية الذاتية، سحر مزهر، لمعرفة الطريقة التي يمكن للمرأة أنْ تتصرّف بها في تلك الحالة، فقالت: حالة من الارتباك والإحراج تصيبها، ناهيك عن الألم الذي ينتابها، أثناء مقابلة شريكها السّابق. إلا أنّه من الضروريّ، الإبقاء على الاتّزان، والتقدير الذي لا يُفقدها احترامها لذاتها،

أكمل القراءة »

طلاق كلّ ساعة.. أرقام مُرعبة في جدّة!

شهدتْ مدينة جدّة، خلال الـ 6 اشهر الأخيرة، ازديادًا مخيفًا في الأرقام والإحصائيات عن نسب الطّلاق، التي أصبحتْ في ارتفاع مخيف، ومرعب، يستوجب الوقوف عندها، والبحث عن أسباب ازدياد حالات الطّلاق، وعلاجها والحدِّ منها. وسجّلتْ محكمة الأحوال الشخصية في جدة، خلال 6 أشهر مضتْ من العام الحالي 1440هـ، قضية متنوّعة، منها "إنهاءت النّكاح، ودعاوى النّكاح، ودعاوى نفقات، وطلبات إثبات حياة ووفاة، وقضايا حضانة وزيارة، وإنهاءات القاصرات". 25 حالة طلاق يوميًا في جدة آخر ما توصّلتْ إليه الأرقام، أنَّ مدينة جدّة وحدها تشهد 5000 حالة طلاق، أي 850 حالة طلاق شهريًا، أيّ أنّ هنالك ما يقارب 25 حالة طلاق يوميًا، بمعدل

أكمل القراءة »

ما أكثر الكلمات التي تُغضب السيدات؟.. فتيات يُجبن!

تمتاز الفتاة بعاطفتها الفيّاضة، إذ تجعلها بعض الكلمات سعيدة، بينما تؤثر أخرى سلبيا على حالتها النفسية، لذلك طرحت كاميرا "فوشيا" هذا التساؤل في الشارع: ما الكلمات التي تُغضب البنات؟.. فكانت الإجابات متباينة. السن والوزن أكثر الجمل التي تُزعج الفتيات بحسب التقرير الميداني، إذ عبرن عن غضبهن من كلمة "كبرتي" أو "تخنتي". كما أن التقليل من قيمة وشأن المرأة يُمثل العامل الآخر لغضب البنات، عندما يقول بعض الرجال إن "البنت مكانها المطبخ"، أو عندما يقول البعض في نقاش بينهما "إنتي حرة" أو "براحتك"، في الوقت الذي تُحب فيه الفتيات الشعور باهتمام الطرف الآخر. "تزوجت عليكي" تبقى هذه الجملة من بين الأكثر

أكمل القراءة »

كيف تجنّبين زوجك “مراهقة” الأربعين؟

أربعاء, 06/17/2015 - 12:03"مراهقة الأربعين"، والبعض يصفها بـ "جهلة الأربعين"، مرحلة صعبة قد تعيشها المرأة مع زوجها، بشهادة دراسات أكدت أن معظم الرجال يمرون بهذه المرحلة في سنّ الأربعين، وقد تمتد لدى بعضهم حتى الخمسين! لذا تقدّم لك "الجميلة" هذه النصائح التي تمكنك، من خلال اتباعها، تجنيب زواجك آثار هذه "المراهقة"، أو على الأقل التحفيف منها: 1- تغلبي على الملل والروتين الزوجي، والذي يمكن أن تلاحظيه من خلال قضاء زوجك الوقت بالمحادثات على "واتس أب" أو "فيسبوك"، والتي قد تكون وراءها علاقة ما.. للتغلب على هذه المشكلة، نرى أن تقترحي عليه متابعة مسلسل معين يجذبه ولا يصيبه بالمزيد من الملل، ومشاركته مقاطع فيديو وأغانٍ ترسلينها له على مواقع التواصل الاجتماعي. 2- انضمّي إلى صفحته على "فيسبوك"، للتعبير له عن حبك، بإهدائه أغنية معينة مثلاً. ففي هذه المرحلة يكون الزوج أشبه بالمراهق، يحتاج إلى اهتمام ودلال، لذا لا تترددي بإرسال صورة رومنسية لكما على حسابه في "فيسبوك" أو "واتس أب". 3- رتبي لزيارات عائلية، حتى ولو في منتصف الأسبوع.. فالتزامه تجاهك، ومشاركته أصدقاءك التسلية سيمنعانه من التفكير بالمراهقة..

أكمل القراءة »

علامات تدلّ أنه يحبكِ

ثلاثاء, 06/23/2015 - 11:44لا شكّ في أنّ ثمة سؤالاً أساسياً لا ينفك يطرح نفسه عليك، كما على الكثيرات: هل يحبني زوجي؟ وما الدليل على هذا؟ لكي تتمكني من الحصول على إجابة أقرب إلى الصواب، عليك أولاً أن تعرفي ما الذي يعنيه أن يحبّ شخص آخر. إقرئي أيضاً: ما الذي يجذب الرجل للمرأة؟ هل تجذبين نظره؟ أن يحبك، يعني أن يظهر إعجابه بك. فهل ينظر إليك بين الحين والآخر مبدياً استحسانه لأمر ما؟ هل يسعى مثلاً إلى أن يلتقط لك الصور؟ وهل يسألك عما ارتديت أو كيف بدوت خلال مناسبة معينة؟ هل يعاملك بلطف؟ أن يحبك يعني أن يقدرّك. فهل يبدي اللطف والانتباه أثناء تعامله معك؟ وهل يولي ما تقولين أو تفعلين الاهتمام؟ هل يشعر بالغيرة؟ أن يحبك يعني أن يشعر بالغيرة تجاهك وبالفقد والشوق في حال غيابك وبرغبته في قضاء المزيد من الوقت إلى جانبك. هل يخطط للقيام بمشاريع برفقتك؟ أن يحبك يعني أن يستشيرك في كلّ الأمور التي تتعلق بحياتكما ومشاريعكما وحتى بعمله أحياناً. فهل يفعل ذلك؟ إقرئي أيضاً:ما الذي يكره الزوج سماعه؟ 8 طرق ليقول لك «أحبك» ثمّة 3 كلمات قد يجد الرجل صعوبة في قولها. لماذا؟ ألأنه خجول؟ ألأنه لا يعرف كيف يقولها؟ أياً ..

أكمل القراءة »

4 طرق لتفادي الخلافات مع زوجكِ

أحد, 06/28/2015 - 12:31 في هذه اللّحظة تشعرين بالحبّ الفائض اتّجاهه وبعد لحظات تشعرين بالكراهية! قد يعتقد البعض أنّ هذه المشاعر المختلطة في العلاقة الزوجيّة هي مشكلة بحدّ ذاتها، لكن بحسب أحدث الدراسات فهذه المشاعر المتناقضة طبيعيّة جدّاً. كما أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ الجدال بين الزوجين من إحدى العلامات لقوّة العلاقة ودليلاً على الشغف الذي يتبادله الطرفان والراحة في التعبير بشكل صريح عن مشاعرهما السلبيّة دون الخوف من أن يخسر بعضهما الآخر. فهل تعلمين أنّ الجزء المسؤول عن تنشيط المشاعر الجميلة والإيجابيّة في دماغكِ هو نفسه الجزء الذي يُنتج الغضب، ما يفسّر الجدال الذي قد يقع بين الزوجين السعيدين المتحابّين. طرق تفادي الخلافات والجدل العقيم • استخدمي أذنيكِ بدلاً من فمكِ إذا شعرتِ بأنّكِ تكرّرين نفسكِ في كلّ مرة تتجادلين فيها مع زوجكِ، التزمي الصمت بدلاً من أن تقيمي حواراً غير بنّاء معه لن يوصلكما إلى أيّ نتيجة . لذلك انصتي جيّداً ولا تتكلّمي حتى تصلي إلى حلول حقيقيّة. • لا تأخذي أخطاء زوجكِ بشكل شخصيّ نعلم بأنّه في خضم الجدال ووصول حدته للذروة يتفوّه الزوجان بعبارات ..

أكمل القراءة »

5 أمور يكرهها زوجك … تجنّبيها!

ثلاثاء, 06/30/2015 - 11:20هل تريدين أن تعيشي حياة زوجية سليمة وإيجابية؟ إذاً اعملي أن هذا يتحقّق استناداً إلى المواقف الكبرى كما إلى التفاصيل اليومية الصغيرة. ففي معرض الحياة اليومية ثمة عادات سيئة تتبعينها وزوجك قد تؤدي، بشكل تدريجي، إلى إفساد ودّكما. ما هي تلك العادات؟ إليك المزيد. التعليقات الجارحة يعني هذا أن تتجاوزي الحد الفاصل بين التعليق الصادق والمفيد وذلك المثير للانزعاج. فهذا قد يؤدي إلى حدوث الخلاف بينك وبين زوجك وإن كانت نواياك صادقة. لذا، حين تطلقين تعليقاً ما، انتبهي إلى ردّ فعل شريك حياتك لتعلمي إن كان التعليق مسيئاً أم لا. وهكذا، ومع مرور الوقت، ستتمكنين من جعل تعليقاتك أكثر لطفاً وهدوءًا وفائدة. الحكم على زوجك لا يحبّ أيّ شخص أن تطلق الأحكام عليه جزافاً وبشكل مستمر. لذا، وفي حال لم تكفّي عن إصدار الأحكام على زوجك، فإنه سيشعر بأنك تقصدين إهانته، الأمر الذي لن يساعد على استمرار حياتكما المشتركة بسلام. لذا، من الأفضل أن توجّهي انتقاداتك إلى نفسك أولاً وأن تحكمي على ذاتك بالدرجة الأولى. فهذا يتيح لك تقييم تصرفاتك وإبداء التسامح تجاه زوجك ويدفعه إلى القيام بالأمر نفسه. إقرئ..

أكمل القراءة »

رسائل يمكن أن تطيح بزواجك

سبت, 07/04/2015 - 11:10يمكن تقسيم حركات الإنسان إلى إيجابية وسلبية" وفق ما يقول حبيب خوري، الاختصاصي في لغة الجسد، "بمعنى أنّ الشخص قد يتأثر سلباً أو إيجاباً بالرسالة الموجّهة إليه من خلال حركات الآخر النابعة من لاوعيه، فينفعل تلقائياً بإيماءات مشابهة أو دفاعية أو هجومية". وعند الحديث عن العلاقات الزوجية، يجدر بالمرأة التي يهّمها أن تحسّن علاقتها المتأزمة بزوجها، أن تدرك أنّها ربمّا تستعمل تلقائياً حركات معيّنة، قد يترجمها الزوج بفتور أو لا مبالاة أو حتى بعدائية ما تجاهه. ومن هذه الحركات: * تكتيف الأيدي أو تشابك أصابع اليدين، اللذان يعطيان انطباعاً عند الشخص الذي يكلمّك أنك مللت من هذا الكلام بالذات وتنتظرين لحظة الفرج، في حين أنك يجب أن تعبّري بحركات جسدك أنك صاغية ومهتمّة لما يقوله زوجك، والعكس صحيح. ويحذّر خوري من العادات السيئة التي تدرج على أخذها بعض النساء عندما يتكلّمن إلى أزواجهنّ، مثل: * النظرات العابسة. * علو نبرة الصوت. * الدلالة بالسبابة، التي في الحقيقة، قد تترجم وكأنها حركات هجومية وإتهامية. * وضع الرجل فوق الأخرى دلالة على أنك في موقف دفاعي، فيجعل زوجك يفكّر في الأمر الذ..

أكمل القراءة »

أسراركِ الزوجيّة التي يجب إخفاءها عن صديقاتك

أربعاء, 07/22/2015 - 16:50 لا بأس من مشاركتكِ وصديقاتكِ بعضاً من مشاكلكِ وأسراركِ الزوجيّة كنوع من الخروج من حلقة الغضب أو الحزن التي تضعكِ فيها هذه المشاكل. ولكن سيّدتي، ما من شيء يبقى على حاله، فمع مرور الوقت سيعود حبل الودّ ليلتحم بينكِ وبين زوجكِ، عندئذ ستندمين على ما أفشيتِه من أسرار لصديقاتكِ اللّواتي من المرجّح ألّا ينسين ما سمعنه منكِ وسيحتفظن في ذاكرتهنّ بالصورة التي رسمتِها لزوجكِ. وإليك بعض الأسرار التي يجب عليك إخفاءها عن صديقاتك: • الأموال التي يجنيها زوجكِ: هذه التفاصيل خاصّة بكِ وبزوجكِ، فربّما أزواج صديقاتكِ يجنون أموالاً أقلّ بكثير أو على العكس، وبكلتيّ الحالتين يجب التكتّم على هذا الموضوع لراحة بالكِ وللمحافظة على علاقتك ِصحيّة مع صديقاتكِ بعيداً عن الحسد أو التكبّر أوالشعور بالنقص. • حياتكِ الجنسيّة: من المؤكد أنّ هذه المعلومات يجب الاحتفاظ بها داخل أسوار منزلكِ وتجنّبي إخبارها لأيٍّ كان، إلّا إذا أردتِ أن تصبح علاقتكِ بزوجكِ قصّة تتداولها صديقاتكِ فيما بينهنّ بعد أن تديري ظهركِ. الأمر الذي من شأنه أن يسبّب إزعاجاً وحرجاً لكِ ولزوجكِ. • حجم الديون المت..

أكمل القراءة »