هل تسهّل التغذية السليمة قرار إقلاع الرجل عن التدخين؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 مايو, 2019 المشاهدات: 7 التعليقات: لا يوجد تعليقات



  • يُعدّ الإقلاع عن التدخين من أصعب القرارات التي يمكن أن يتخذها الرجل، وذلك لأن الدم الذي يجري في عروقه اعتاد على وجود مادة النيكوتين التي أدمنها، فضلاً عن خشيته من زيادة الشهية والوزن وغيرها الكثير من الأعراض التي تتبع هذا القرار. في السياق ذاته، يحتاج قرار المدخن الإرادة القوية والتعاون والتغيير لنمط حياته، بالإضافة إلى ضرورة اتباعه حمية غذائية تساعده في إزالة أثر النيكوتين من الدم، وتكون هذه العملية تدريجية لتخفيف الأعراض. أغذية تسهّل عليه إقلاعه عن التدخين وعن الأطعمة التي تسهل عملية إقلاع الرجل عن التدخين، أوضحت أخصائية التغذية فرح خالد وجود العديد من الأطعمة التي تساعده على مواجهة

    إضافة رأيك

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *