كيف يؤثر التسوق في شهر رمضان على الزيادة في الإنفاق والوزن؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 20 أبريل, 2019 المشاهدات: 25 التعليقات: لا يوجد تعليقات



  • تقول الأبحاث: "التسوق في البقالة عندما تكون معدتك فارغة فكرة غير جيدة". وبالنسبة للمتسوقين الجياع في شهر رمضان؛ فإن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية قد تكون أكثر إغراءً من المعتاد مثل: المكسرات، والشوكولاتة الداكنة، والوجبات السريعة، والحلويات، ورقائق البطاطس المقلية، والمشروبات الغنية بالسكر، والمعجنات، والبسكويت، والكعك، والبيتزا، والفواكه المجففة؛ وهذا ما يؤدي إلى زيادة وزنهم. الرغبة في شراء كل شيء نصحت أخصائية التغذية فوزية جراد بعدم تسوّق المرأة وهي تشعر بالجوع؛ لأن ذلك يزيد من رغبتها في الحصول على الأشياء التي تشتهيها، وبالتالي شراء ما يفيض عن حاجتها. إن الجوع الناتج عن الصيام يجعلها ترغب بشراء الكثير من الأطعمة، هذه

    إضافة رأيك

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *